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Vous êtes loin de mon cabinet ? Vous ne pouvez pas vous déplacer et préférez rester chez vous tout en ayant un accompagnement personnalisé ?

J'ai la solution pour vous : la sophrologie en ligne

Oui il est possible de pratiquer la sophrologie en ligne !

Et cela apporte les mêmes bénéfices qu'en présentiel. La première séance sera un entretien afin d'apprendre à mieux se connaître et connaître vos problématiques, puis nous pourrons programmer un suivi de séance sur plusieurs semaines, selon vos besoins et vos disponibilités. La sophrologie vous apporte un apaisement du corps et du mental. Cela vous apprendra également à gérer votre stress, vos émotions et vous permettra de gagner en confiance en vous. Et de trouver une harmonie à l'intérieur de vous-même.

Pour pratiquer la sophrologie en ligne rien de plus simples : il suffit d'avoir un ordinateur ou un téléphone avec une bonne connexion internet , une pièce calme qui pourra le rester tout le long de la séance, avec un siège confortable et suffisamment d'espace pour réaliser les exercices (je vous rassure vous n'avez pas besoin de 200 mètres carrés), un espace où vous pouvez avoir les bras tendus devant vous et sur les côtés suffis largement ! La séance durera entre 45 minutes et 1h15 comme en présentiel et nous pourrons aborder les mêmes exercices que si nous nous étions en présentiel.

Témoignage client : 

La sophrologie en ligne, ma cliente l'a déjà testé pour vous et en parle : “Charlène m'a fait découvrir la sophrologie en ligne et j'ai tout de suite adoré ! Sa voix calme saura vous apaiser durant les séances de relaxation. Je vous recommande de tenter l'expérience, Charlène saura vous guider !”. Retrouvez son témoignage après une séance en ligne  en cliquant ici !